Viele wünschen sich mehr Pausen und doch fühlt sich die Pause nicht immer so gut an wie gewünscht. Es fängt oft schon mit der Frage an,ob ich mir bereits eine Pause verdient habe, mir eine Pause erlauben darf. Selbst wenn man sich auf die Pause einlässt, ist es manchmal schwer, die Pause als solches auszuhalten und nicht doch noch schnell etwas abzuarbeiten. Somit ist möglicherweise in der lang ersehnten Pause innerer Druck oder Unruhe spürbar. Um einen neuen Umgang mit sich selbst und der Pause in solchen Situationen zu finden, geht es darum zu üben im hier und jetzt zu sein, zu akzeptieren ohne zu resignieren, einen neuen Umgang mit Impulsen und Gefühlen zu finden, indem wir aus dem Bewertungskarsell heraus finden. Auf diesem Weg möchte ich Sie gerne begleiten.
