Aktuelle Nachrichten und Informationen | Praxis Dr. Med. Regina Nenninger

Wenn die Hitze auf die Psyche schlägt – was 40 Grad mit uns machen

Gereiztheit, Erschöpfung, Stimmungstiefs: Extreme Hitze belastet nicht nur den Körper. Was 40 Grad mit der Psyche machen – aus der Praxis Münster.

Achtsamkeit ohne Angst – warum „Seien Sie achtsam” manchmal das Gegenteil bewirkt

Wenn Achtsamkeit Angst verstärkt statt löst: Wie wertfreie Wahrnehmung aus dem Gedankenkarussell befreit. Atemachtsamkeit & Psychotherapie in der Praxis Münster.

Psychische Flexibilität

Erfahren Sie, wie psychische Flexibilität hilft, Stress, Ängste und Belastungen besser zu bewältigen. Psychotherapie in Münster bei Dr. Regina Nenninger.

Wenn das Leben nicht mehr passt – über Unzufriedenheit, innere Unruhe und den Mut zur Veränderung

Wenn das Leben nicht mehr passt: Über Unzufriedenheit, innere Unruhe und den Weg zur Veränderung. Coaching & Psychotherapie in der Praxis Münster – jetzt anfragen.

„Mama, was ist eine Krise?” – Wie wir mit Kindern über schwierige Themen sprechen, ohne selbst in Panik zu verfallen

Ein kleiner Leitfaden für Eltern, die ihren Kindern die Welt erklären wollen – obwohl sie selbst manchmal keine Antworten haben

Digital Detox: Wenn das Gehirn Pause braucht

Ständige Erreichbarkeit kostet mehr Energie als wir denken. Was steckt dahinter – und wie gelingt eine digitale Auszeit wirklich?

Pausenmanagement

Wann ist eine Pause eine echte Pause

Sie wollen das Potential und die Resilienz Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verbessern

Stärkung von Resilienz und Empowerment

Warum bin ich nicht da wo ich sein möchte bzw. möchte ich da sein wo ich bin?

Neue Wege gehen

Videosprechstunde

Ist Angst hilfreich?

Wie komme ich mit meinem Mut in Kontakt?

Mehr Widerstandskraft

Wünschen sie sich mehr Widerstandkräfte, mehr Energie, mehr Kreativität?

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